Urodził się 19 kwietnia 1953 roku w Warszawie. Jest absolwentem Państwowej Wyższej Szkoły Sztuk Plastycznych w Poznaniu. Dyplom uzyskał w pracowni prof. Waldemara Świerzego, który jak wspomina Pągowski, nauczył go „odwagi do pierwszej kreski na kartce”. Zajmuje się szeroko pojętą grafiką użytkową – ilustracją książkową i prasową, jest autorem okładek wydawnictw płytowych, scenografii teatralnych i telewizyjnych, a także grafik kampanii reklamowych i społecznych. Jednak jak sam mówi najbardziej dumy jest z ponad 2000 plakatów.

Pągowski już w czasach studenckich odkrył, że tworzenie plakatów jest dla niego najwłaściwszą formą artystycznego wyrazu. Artysta ma w swoim dorobku wiele plakatów filmowych i teatralnych. Tworzył dla największych polskich reżyserów, takich jak: Krzysztof Kieślowski, Andrzej Wajda, Wojciech Jerzy Has, Janusz Morgenstern czy Jerzy Skolimowski.

„Przy współpracy z Krzysztofem Kieślowskim uznałem, że powinienem zacząć trochę spłacać dług. Zrozumiałem, że oni odchodzą, a wraz z nimi odchodzi pamięć. Jeżeli nie ma kogoś, kto zaczyna to wspominać, to to zanika”. W 2016 roku Pągowski zainicjował projekt „Kieślowski na nowo”. Polegał on na stworzeniu zupełnie nowych plakatów do filmów nieżyjącego reżysera. Po Kieślowskim powstały jeszcze 3 projekty z tej serii: „Wajda na nowo”, „Morgenstern na nowo” i „Has na nowo”, które obejmowały ponowne zaprojektowanie przez Pągowskiego plakatów do wszystkich filmów poszczególnych reżyserów.

Twórczość Pągowskiego doceniania jest też za granicą, jego prace znajdują się w kolekcjach Muzeum Sztuki Nowoczesnej w San Francisco oraz w Centrum Pompidou. Muzeum Sztuki Nowoczesnej (MoMA) w Nowym Jorku włączyło plakat „Uśmiech wilka” do stałej kolekcji muzealnej, jako jeden ze 100 najlepszych plakatów świata.

Pągowski został odznaczony m. in. Złotym Medalem Gloria Artis, Medalem Edukacji Narodowej i tytułem Zasłużony dla Warszawy.

Dotychczas gośćmi podcastu byli m.in.: Magdalena Zawadzka, Daniel Olbrychski, Dorota Roqueplo, Sławomir Idziak, Paweł Łoziński, Ilona Łepkowska, Allan Starski, Krzesimir Dębski, Zbigniew Buczkowski, Anna Seniuk, Piotr Cyrwus, Anna Dymna, Krzysztof Zanussi, Krystyna Janda, Bogusław Linda, Zbigniew Zamachowski, Katarzyna Figura, Grażyna Szapołowska i Juliusz Machulski. Za pomysł oraz realizację formatu odpowiada Zespół Ośrodka Dokumentacji i Zbiorów Programowych TVP.

Wszystkie odcinki podcastu udostępniane są na profilu Rekonstrukcja Cyfrowa TVP #PierwszyPlan na platformach YouTube i Spotify, a najnowsze informacje o programie w serwisach społecznościowych Facebook i Instagram.